no ale

[...] rozkładzie zaproponowanym przez Ciebie, mam jeden dzień przerwy między grzbietem (martwy ciąg) a nogami (przysiady). Po MC w środę mogę mieć zmęczone nogi jeszcze lekko, no ale zobaczymy. Też się zastanawiam jak bardzo negatywnie wpłyną 4 treningi w porównaniu do PON, WT, CZW, SOB. I jak z tą suplementacją w piątek -> piłka nożna? (patrz post [...]

[...] w rozkładzie zaproponowanym przez Ciebie, mam jeden dzień przerwy między grzbietem (martwy ciąg) a nogami (przysiady)Po MC w środę mogę mieć zmęczone nogi jeszcze lekko, no ale zobaczymy. Zgadza sie, to moze byc malo, dlatego tym bardziej zastanow sie nad sobota. Pamietaj o posilku na okolo godzine lub poltorej przed pilka - weglowodany + [...]

Mam tylko laweczke bez skosow (kupie z czesem lepsza) i jak tu robic klate ? :/ A ciezary mam takie lipne, np. 5kg a wyglada jak 20 i jak je na hatntla zaloze to strasznie nie wygodnie sie wyciska, no ale jakos daje rade, Co byscie na klatke tu polecicli, narazie robie plaska,hantle plaska, rozpietki.

no skoro twierdzisz ze deka odpada, metki tez bym raczej 100 tabsów niewzioł moze góra 40 ale nie sto , a tak wógóle to powiedzcie mi czemu jedni natym forum pisza ze małe cykle metki niesą bardzo skzodliwe i nic o odbloku niesłysze , a wy mi piszecie ze po takim małym trzeba,niejaze juz sam oco w tym biega,niektore pały z mojej szkoły biorą nawet [...]

No ale co to Ci da, jak i tak mundurek ubierzesz

Ej no ale ktos z innego dzialu skasowal o nim temat, szczerze to nie podoba mi sie to

Myślę ,że tak minimum 50 no ale to minimum to już górna granica Czyli malo

[...] z klasy Najpierw 20 zamkniętych zadań ogólnie poszło luźno bo wczoraj to ćwiczyłem, więc szło z automatu A gdy zobaczyłem otwarte to pojawiło się ... Takie wyrypali ,że mało kto wiedział jak się zabrać... Dali nam zadania do ćwiczenia i powiedzieli ze jak to obliczymy to ten diagnostyk pójdzie bez problemu No ale*****, liczę na tego dopa

Kogo ja widzę ;* 200 zł sporo no ale pisać z nami na forum bezcenne

Całe szczęście że cały i zdrowy :) A kierowca nie odpowiedzialny na zakręcie 80 ? Nie zapięte pasy ( ja tylko wsiadam i już są zapięte sprawdzam również pasażerów) przy takiej suszy trochę deszczu i jest bardzo ślisko no ale rozumie chciał być 5 min szybciej w domu ;/

Ja tam lubię ciałka więcej No ale z umiarem oczywiście

ah nie dałaś mi edytować Dziurę w spodniach zaszyłem bo wstyd ćwiczyć no ale wentylacja była przynajmniej To podłączaj :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-06 17:06:26

Jutro to ja atakuje plecki :) o ile zakwasy pozwolą na szaleństwo Z tą pogodą to tragedia ;/ szczególnie te powodzie ;/ szkoda mi tych ludzi w kilka godzin stracić dosłownie wszystko No ale ta tama z piasku tylko u nas

można się spotkać w neutralnym mieście, tak, żeby każdy mógł jakoś dojechać... no ale spoko, rozumiem ;) luty- ja nie mam na szkółce ferii:/

no ale ja na tym nie siedze.

no ale tutaj nie pisze zebysmy nie iwedzieli ze knuje mega koszyk \-)

nie no nie jest to wcale złe połączenie ale potem problem jest z rozłożeniem innych parti i zeby reszta rzetelnie odpoczeła to ie na 7 dni ale na 10 musiałbyś plan pisać , ale samo połączenie nie jest takie złe , uzycie antagonistów - no ale tak jak mówię rozkład narqua

[...] Pamietaj tez ze szybkie lecenie z wagi nie jest tak samo zdrowe jak szybkie tycie. Stopniowo az do celu. Wiesz mozesz wziac kreatyne zachowujac dobra diete. Twoj wybor. No ale postawmy sobie jasno swoj wyglad mierzysz 182 cm i wazysz 117 kg. Kreatyna stosowana przez 2 tygodnie malo da :) Nie ma sensu brac po to zeby odstawic po 2 tygodniach. [...]

No, ale uparli się na tych dwóch powyżej

Sypniewski się sypie a kiedys byl z niego naprawde dobry grajek no ale niestety meLo eLo zwyciężyło . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-16 09:59:48